Program aktywności fizycznej

 

*** PROGRAM AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ 500 minus ***

w oparciu o SZACHOWNICĘ REKREACYJNĄ LM.

 

Propozycja KT „LA MIRAGE”  Skrzyszów na okres pocovidowy
w sezonie 2021.

       Poponowane dyscypliny:  

1. Tenis ziemny – korty tenisowe LM Skrzyszów;

2. Nordic Walking – na okolicznych trasach w terenie leśnym Sośni
i otwartym –
 mapa z trasami;

3a. Spacer i 3b. Bieg – na okolicznych trasach w terenie leśnym Sośni i otwartym – mapa z trasami;

4. Rower – szlaki i trasy rowerowe na terenie Polski i Czech ze sztandarowym Żelaznym Szlakiem Rowerowym - mapa.

 

 SZACHOWNICA REKREACYJNA LM.

 

Realizacja „PROGRAM 500 minus” pozwoli na spalenie zbędnych kalorii, poprawę kondycji fizycznej i uzyskanie komfortu psychicznego.

 *** DBAJ O FORMĘ PONAD NORMĘ ***